Cours et médite(extérieur)

Entraînements extérieurs en groupe permettant de perfectionner sa technique de course et de progresser individuellement. Échauffements éducatifs de la course à pied, périodes de course à pied variable, exercises de musculations,étirements et méditation. Ces séances s'adressent aux personnes qui courent déjà 20-30 minutes en continue ou facilement.

Lieu: Centre municipal des Loisirs

Début: Jeudi le 9 janvier 2020

Durée :12 semaines

 Heure:18h15 à 19h15

Coût : 100$/ session

          180 $ ( 2 séances/semaine)

Contactez Catherine Morasse à cathmorasse12@gmail.com