Flexy cardio

Entraînement cardiovasculaire par intervalle (alternant de courtes séquences musculaires et aérobiques) nécessitant un bon contrôle de l'alignement corporel. Nous travaillons également l'équilibre et une bonne dose d'étirement vient rétablir l'harmonie dans votre corps à la fin de la séance. Exercices debout, au sol, avec ballons (gros et petit), rouleau et bande élastique.

 

Endroit : Centre municipal des loisirs

Début : Mercredi 27 septembre

Heure : 17h15 à 18h15

Durée : 10 semaines

Coût : 75 $ 

Pour information et inscription, contactez Martine LeBlanc, B.Sc. Kinésiologue, M. Sc 819-944-2260

ou www.flexyforme.com

Formulaire d'inscription

Flexy cardio

  • Du 27 septembre au 29 novembre 2017

Fiche du participant

La confirmation de l'inscription à cette activité pour ce participant sera envoyée à cette adresse
(*) Veuillez remplir les champs munis d'un astérisque.